1、据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。
2、立秋，也就是代表一年四季春、夏、秋、冬当中到了秋天了。秋天，秋天到了。
3、 老人如果经常练习丝字功，可以治疗痰多、口干、咽痛等症状，对于肺病咳嗽、喘息等也有一定的疗效，很多老中医都因此受益。
4、中国地域辽阔，幅员广大，纬度、海拔高度不同，造成南北的温差比较大，所以并不可能在立秋这一天同时进入凉爽的天气。从立秋气候特点看，由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，在立秋之后，很多地区仍处于炎热之中，故素有“秋老虎”之称。气象资料表明，炎热的天气往往要延续到9月中下旬才会逐渐消退，到那时才会真正地凉爽起来。
5、方法很简单，如果立秋这天的农历日期是“单数”，那么就是“公秋”；反之，如果立秋这天的农历日期是“双数”，那么就是“母秋”。
6、在古书《孝经纬》中有一段描述立秋的，是这样说的：“大暑后十五日，斗指坤，为立秋。秋者，揫也，物与此而揫敛也。”这里面的“揫”是指聚集，所以，“揫敛”就是聚集收敛的意思。
7、上面已经说了今年立秋的具体时间为8月7日20点28分57秒，显然是“母秋”。
8、三候寒蝉鸣|古人硬要分辨寒蝉小而青紫，其实应是蝉们秋凉后发声困难，知生命将尽的变声凄切。碧树未摇落，寒蝉已悲鸣。
9、从气象学角度来讲，太阳运行到黄经135度时，这天即为立秋。一般在每年的8月7日或8日。
10、咬秋，又称“啃秋”。顾名思义，就知道这个习俗跟“吃”有关系。没错，这里的“咬秋”，主要指的是吃西瓜。在早些年头，不管是城里人还是乡下人，都有在立秋当日吃西瓜的习俗。夏末秋初，上市的西瓜逐渐减少，因此变得格外珍稀，并且有“秋后的西瓜不保甜”的说法，也就是说，立了秋后的西瓜，就不像夏天时那样甘甜爽口了，所以人们要赶紧多吃几口西瓜，以表达依依惜别之意。据说，立秋日吃西瓜有预防腹泻、不得疟疾的功效。
11、在古人眼里奇数为阳，偶数为阴，立秋当天农历的日期，如果是奇数就是“公秋”，如果是偶数就是“母秋”。今年立秋当天的农历日期是七月初是偶数，也就是“母秋”。
12、我国面积广大，立秋时节各地气温差异很大。东北早晚已寒凉。中南部仍很炎热。秋老虎就是指立秋后的燥热。
13、 按揉迎香穴：将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做1~2组。
14、农谚“立秋有雨秋落落，立秋无雨秋老虎”，这句话的意思是说，立秋这天如果下雨，那么预示着接下来的整个秋天雨水都会非常多，反之如果立秋这天没下雨，那么预示着立秋后会出现持续的炎热天气，秋老虎的势头会很猛。农谚还说“立秋无雨，二十四个秋老虎”，说的就是立秋当天如果没下雨，那么立秋后的二十四天同样会很热，因此民间有“二十四个秋老虎”的说法，立秋无雨预示着立秋后会出现持续性的回热天气。
15、 梧桐落叶知立秋，禾谷成熟稻丰收。
16、 古代养生功法6字诀，是通过人在呼气时发出“嘘、呵、呼、丝、吹、嘻”六个字的音，配合吸气，达到养生效果。常练六字诀里的“丝”字功，有助于养肺气。
17、民间有“梧桐一叶落，天下尽知秋。” 的说法，意思是说立秋一到，梧桐树就开始落叶了。咱们现在来看梧桐只不过是树木的一种，但是在古时候人们认为梧桐是有“灵性”的树，它的叶片是对秋凉是最为敏感的。在《花镜》上说：此木能知岁，它每枝上有十二片叶，象征十二个月，如果闰月，就会多长出一片叶，十三片叶。
18、由此可见，立秋后天气并不会立马转凉，还会有持续的炎热天气，人们把立秋之后的炎热天气称之为“秋老虎”。常言道“立秋暑未消，秋老虎来驾到”，立秋后出现秋老虎天气是很正常的事情，立秋后突然凉快下来反而不正常，立秋后一般还有持续15天～60天不等的秋老虎天气，那么今年秋老虎持续的时间长吗？
19、今年立秋的具体时间为8月7日20点28分57秒，这天是农历“七月初十”，很明显今年是母秋，意味着今年立秋后还会热很长时间，秋老虎的势头会很猛。
20、秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。有与庙会活动结合起来举办的，也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。其实现目标是交流生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生活用品等。其规模和夏忙会一样，设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等。现今把这类集会，都叫做“经济贸易交流大会”。过会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。
21、立秋是有具体的时间，如果立秋的具体时间在白天，那么就是“公秋”；如果立秋的具体时间在黑夜，那么就是“母秋”。
22、天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲
23、立秋节气代表的是秋天的第一个节气，也代表着收获的季节，所以立秋节气相关的禁忌都和秋收有关系。在云南地区有立秋当天忌在田间行走的讲究，而河南、江苏、湖北一带，立秋日忌雷、雨、风天气，最好是万里无云的晴朗天气，这说明粮食可以获得丰收。
24、 中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官，而立秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。因此，秋季一定要注意对肺脏的保护。
25、进⼊秋季后，在⾃然界中，阴阳之⽓开始转变，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟，
26、 一天中养肺的最佳时间是早7点~9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。而肺脏功能最弱的时间是晚21点~23点，晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉，可以滋润肺脏。秋季还可以多食蜂蜜、百合、银耳等具有滋阴、润肺、养胃、生津作用的食物，并加强对水分和维生素的摄入，每天必须保证喝水2000毫升。
27、总结，立秋后炎热的天气还会持续一段时间，高温天气还会持续多久呢？“公秋爽，母秋凶”，按照老祖宗的说法，今年是“母秋”，立秋后秋老虎的势头会很猛，，炎热的天气还将持续很长一段时间，真正凉爽的天气可能要到“秋分”前后才会到来。
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29、从文字角度来看，‘秋’字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。
30、夏已尽，秋将至。一叶落，天下秋。时间过得真快，转眼间夏季已经过去了，迎来了秋天。
31、民间还有一个说法，“朝立秋，淘飕飕。夜立秋，热畔畔”，今年立秋的具体交节时间是在今天20点28分57秒，是在晚上了，是夜立秋。