1、 别人的暗示本身绝对没有影响你的力量，它们之所以会有力量，完全是你自己的想法传给它们的。只有当你沉缅于别人暗示给你的想法之中时，也只有当你在心中同意它们了，这样别人的暗示才可能有力量。因此，最重要的是你的想法，而你怎样想则完全在于你自己。记住，你有选择的能力，你应该而且必须选择正面的暗示，保持积极的心态。当你习惯于想快乐的事时，你的神经系统便会习惯地令你处于一个快乐的身心状态，然后再拥有成功的人生。(自我暗示分为)。
2、语言有着暗示和自我暗示的力量。当我们讲自信积极时，要在前面加一个“我”字，“我勇敢，我成功”，这就是语言上的自我暗示。
3、生活中也常见这样的事情，一名患者身体不舒服去医院，医生诊断为肝癌晚期，只有半年的生存期。得知患了绝症，患者拒绝接受治疗，决定回家等死，他茶饭不思，意志消沉，没几个月果然去世了。但是在他刚去世不久，发生了一件令人震惊的事。医生当时的诊断是错误的，看错片子了，患者并不是死于癌症，而是死于“以为自己得了癌症”。这就是暗示的的力量，还有美国田纳西州中学“集体中毒事件”等屡见不鲜，这些都是负面暗示带来的。感兴趣可以网上查阅。笔者就不赘述了。
4、众所周知，癌症是“众病之王”，不仅难治，而且不可控，我们无法研究出为什么有的人会得癌症，有的人不会得？
5、不过，CathleenO`Grady于2020年在《科学》杂志上发表了《MisconductAllegationsPushPsychologyHeroOffHisPedestal》一文，判定了埃森克的研究存在故意作假。而且美国癌症学会专门对乐观能否战胜癌症进行了详细的论述，果壳网有篇文章叫《乐观就能战胜癌症吗？》对这些论述进行了编译，文章说道：
6、许多的科学实验结果证明，正面暗示能够使我们成功，而负面的暗示则阻碍我们成功。
7、考试试题大多分步给分，所以理科要把主要公式和计算结果写在显要位置，文科尽量把要点写清晰，作文尤其要注意开头和结尾。考试时，每一道题都认真思考，能做几步就做几步，对于考生来说就是能做几分是几分，这是考试中最好的策略。
8、下面，我就把行为经济学、医学和神经科学对自我暗示的研究分享给大家，希望能够帮助你更好地理解自我暗示的价值。
9、能做到自我开导、自我调节，你的修养、自律就进了一步，境界又深了一层，幸福就多了一些。
10、同时积极地行动，学习正念觉内观方法，并循环往复的重复一种好的想法，比如“我很优秀，我一定能完成”，“每一天、每一个方面，我都变得越来越好”，进而让自身的潜意识认同你的想法，才能激发你的自信并行动积极起来，去全力实现目标。
11、暗示对人的作用是很大的。它有时也给人体带来不良的影响。例如“假孕”，它是指有的女同志结婚后很想怀孕，由于焦虑而十分害怕月经按时来潮，使怀孕失败。由于这种迫切心情，所以当自已月经过期未来，就觉得自己怀孕了。很快又觉得自己开始厌食，恶心、呕吐，喜吃带刺激性的食物，于是到医院就诊。但经医生检查和化验后，发现并不是怀孕。这是因为想怀孕的强烈愿望及焦虑的心理因素，破坏了人体内分泌功能的正常进行，尤其是影响下丘脑垂体对卵巢功能的调节，使体内的孕激素增高和排卵受到抑制，从而出现暂时闭经的结果。
12、再谈一谈心理方面的问题，许多学员都害怕身边的安全员，你怕他做甚？安全员他是保护你的生命安全的，只要你的生命不受到威胁，他是不会踩刹车的！你只要开好你的车就行了。起步的时候是最怕安全员的，我也有这种心理，只害怕起步时其他车把我顶死了。但是你记住，由于红绿灯的原因，路上的车它是一阵一阵的，所以你等车少了再起步！
13、考试中经常有的同学答案是错误的，但依然得了分，这说明写出了得分点，而有的同学甚至一点解题思路都没有，只是将公式进行了罗列，也依然得到了分，都是同样的道理。尤其是有问的解答中，如果第一个不会千万不要放弃，一定要浏览完全部的问题，做到每分必争，切忌出现大量空题的情况。
14、他人暗示：即咨询者对来访者施加的暗示。它主要是利用咨询者的威望，把某种观念含蓄地传递给来访者，从而增进或改善来访者的心理状态、调节其行为或生理机能，达到咨询和治疗的目的。
15、所谓暗示是指通过人体的语言、行为、心理或者是环境的特殊语言，对人们的心理和行为产生影响的过程。
16、科学家研究发现，我们的潜意识只能在同一时间内主导一种感觉，用一个积极正面的思想反复地灌输给大脑中的潜意识，原来的思想就会慢慢地衰弱、萎缩，新的思想就会占上风。就像一盘录音带里录上新的音乐，原来的就被替换掉了的原理一样。
17、很多家长都会禁止孩子吃垃圾食品喝碳酸饮料，但他们从未想过，如何把健康的食物做出诱惑的感觉，从而让孩子自觉自愿地选择健康。
18、(11)伸展脸部肌肉：研究发现，笑能使人神采奕奕，也能令人心境平和，另一项研究发现笑还能降低血压和减低肾上腺素的分泌。因此，不要吝啬你的笑容。
19、这些表情动作都是语言，叫肢体语言，表情语言。动作和表情语言对人有非常强烈的暗示和自我暗示的作用。微笑的表情给我们带来好的心情。让我们每天多一点微笑，那么你每天就会快乐一点。因为，微笑是一个良好的暗示。
20、自信，是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。
21、3：自我(url=javascript:;)心理(/url)暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。
22、开水之所以能开是因为不断重复加温的结果。如果烧到99℃就停止加温的话，仍然只是温水而不是开水。生活中许多的广告都利用了重复的心理规律。
23、自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神；出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价；工作的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理；说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。
24、关键是：在损毁身心的烦恼中，如何分身自拔，自我调节。
25、当找到解决问题的思路和方法后，答题时速度应快。做到这一点可从两方面入手，书写速度应快，不慢慢吞吞。书写的内容要简明扼要，不拖泥带水，噜嗦重复，尽量写出得分点就行了。
26、 不断地重复一个信念会使人相信它，继而坚信它(包括反面信念)。
27、所谓助推，就是让人们没有感觉地、自觉自愿地，将行为导向我们希望的结果，精心选择的字眼和环境提示，都会对人产生“助推”。
28、直接暗示：指咨询者以技巧性的语言或表情，给予来访者诱导和暗示，使求治者改变原有的病态感和不良态度，达到治疗目的。
29、1)功利角度，如果能通过自我暗示，让自己表现得更好，那有总比没有好。
30、还有购物网站，会设置固定的采买服务，对于日常消费品如牛奶、牙膏等，在你用完后会弹窗让你确认自动补货。
31、人们看书，往往重要的内容也只看过一两次，你问他们看过吗?他们说看过了，那些重要的知识却没能植入脑海中，过不久便己模糊不清了，这样吸收到的知识只能算是了解、知道，却很难做到，只会纸上谈兵，不会实际使用。
32、事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
33、在考试的时候，除了要把跑完全程所有的考点记住外，还要特别记住开头起步和末尾靠边停车的步骤，许多学员车还没起步就挂科了，或者有的学员辛辛苦苦跑了一路，到准备落车的时候挂科了。有的是忘了紧安全带，有的是起步没松手刹，或者是模拟灯光前没检查开关、没有归位。我在这方面的经验就是把程序总结成口诀，你比如上车后我就记住三个字“安”“检”“刹”，“安”就是安全带，“检”就是检查灯光开关，“刹”就是松手刹，你看简单不简单？就三个字就把问题解决了！跟据这个思路你也可以把靠边停车、落车的程序总结成口诀，到时你就不会忘这忘那了！但是要记住摘到空档后电脑显示仪必须显示空档，如果显示一档，那你就重新摘档，直到显示正确，要不然你就挂科了！
34、潜意识通过自我暗示所发挥出的超强能量，是惊人的、不可思议的。世界潜能大师博恩崔西说：“潜意识的力量比意识大三万倍。”实际上，许多所谓的奇迹或灵感，都是通过自我暗示的方式而产生的，著名的罗森塔尔效应就是一例：
35、考试一旦怯场，面对试题就会头脑空空，平时熟悉的公式、定理回忆起来也变得困难，注意力不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环。这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情绪：
36、②给予积极的自我暗示。告诉自己“他们不是在说我”“我讨厌猜疑”“乱猜疑，是不对的”等等，从心理上厌恶猜疑这种不良的心理，你的思维方向也会随之改变。
37、 反过来，看到不好的表情、不好的风景、不好的人物、不好的绘画、不好的故事，你都在做不好的内模拟。
38、第二类是比较结果下的自我暗示，这大部分是医学的研究范畴，最典型的例子就是医学领域的“安慰剂效应”：没有做有效的治疗，但病人自己却主观感觉病症缓解了；
39、总之，适合自己才是最好的，当想和别人进行攀比时，一定要问自己到底最需要的是什么？
40、苏联心理疗法专家B.莱维的暗示死亡的案例：有个被判处死刑的杀人犯被告知用切断静脉法处决，刑具是一把手术刀，并明确暗示静脉切开后多一段时间将死去。然后蒙上他的双眼，接着有人用刀背在他的手臂静脉处划了一道，再将一股细细的温水在他的手臂上流过，放在地上的面盆不断发出水低落的声音，过了几分钟，犯人开始垂死挣扎然后断气了。解刨发现，犯人死于心脏麻痹。这个实验可靠地证明了心理暗示死亡的可能性，同时也证明了暗示的巨大力量。
41、消费社会无时无刻不在对我们进行心理暗示，我们必须加以甄别。
42、用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成绩;我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。
43、向导说最近的水源在山谷的另一边，还有不短的路程。
44、 潜意识是你的内在听众---你必须说它听得懂的语言，否则，它不会理睬你所说的话。想成功就要给予正面积极的暗示，潜意识最懂得带有强烈情感和感受的语言。
45、 当你遇到困难的时候，请记住一句话?没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。
46、 增强敏感性，潜意识更加精确地工作，使你有更强的适应能力。
47、环境暗示是不可抗拒的，不仅在自然环境中是这样，在社会环境中，社会文化同样对我们有暗示作用。当你在黄土高原上生活，你的心态也是跟黄土高原一个调子。
48、怎么才能突破自卑的障碍呢。关键要端正思想，努力学习，正确评价自己，寻找适合自己特长的工作或项目，持之以恒，做出成成绩，激励自己产生自信心，对生话充满激情和希望。
49、视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。
50、 只有不断重复的人，才能消除潜意识里的负面信念，才能最终获得成功。
51、 暗示可以用来控制我们自己，也可以用来控制其他的人。如果是正面的，将促使人进步，成就将极为了不起。但如果是用在负面，它就会带来失败。
52、而且你的自我暗示，要足够具体。研究发现：过于空泛、不够具体的自我暗示，以及大脑本身不相信的自我暗示，不仅是无效，反而会造成反效果。它反而会把问题凸显出来，让原本没那么严重的问题显得更严重。比如你反复告诉自己“我能行”“我很厉害”“我非常棒”，这是没有用的。
53、下面我结全自己的改变，分享几点我自己的观点，希望能对所有曾经和我一样的人有帮助。01静下心来接纳自己。自卑的原因是外界的不认可引发的自己不接纳、不肯定自己，所以，无论我们每天痛苦的挣扎在渴望、烦乱还是对自己的痛恨中，都应该立即停止，因为那些飘浮的思想不仅不会帮助我们改善，只会更加自卑、更加痛苦。
54、通览全卷后，考生会看到较多的`驾轻就熟的题目，也可能看到一些生题或新型题，对前者——熟悉的内容可以采取先答的方式。万一哪个题目偏难，也不要惊慌失措，而要冷静思考，变生为熟，想一想能不能把所谓的生题化解为若干个熟悉的小问题，或转化为熟悉的题型。总之要记住一句名言：“我易人易，我不大意;我难人难，我不畏难”。
55、刚拿到试卷一般心情比较紧张，建议拿到卷子以后看看考卷一共几页，有多少道题，了解试卷结构，通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。
56、我们再讲一个正向的心理暗示的例子，有人做过这样一个实验，分别让两组学生朗读同一首诗。第一组朗读前，主试者告诉他们这是著名诗人的诗，这就是一种暗示。另一组不告诉是谁写的诗。朗读后立即让学生默写，结果第一组的记忆率为56%，第二组为31%。这个实验说明了权威暗示对学生的积极影响。
57、用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成绩;我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。
58、第一个层次，即日常所说的狭义的语言文字系统的暗示和自我暗示。
59、如听一段小品，你会展颜一乐；看一会有趣的电视，感觉津津有味……从外部刺激，在内心感应，效果都不错。
60、这些消极的自我暗示非常常见，但如果我们总是日复一日地在心里反刍它们，这相当于你在不断地强化它们。而大脑有一个特性，就是会相信重复的事物。于是，大脑会相信你的“否定”、你的“怀疑”、你的“批判”，你会打心底认为，自己就是不行，就是个弱鸡，每次遇到问题，就会使劲逃避。
61、如果我对你挥拳头，这个动作表明威胁。如果我对你鼓掌，表明对你欢迎和鼓励。如果你在台上演唱，大家不断地鼓掌，这是大家给你肯定赞扬的暗示，这会使你信心倍增。
62、记得某人说过这样一句话，听着挺在理，那就是，二十岁前，长得丑怪父母，二十岁后，再让人看着不顺眼，那就怪自己了！
63、 开水之所以能开是因为不断重复加温的结果。如果烧到99℃就停止加温的话，仍然只是温水而不是开水。生活中许多的广告都利用了重复的心理规律。
64、发放试卷前要按照方便就手的原match则取出考试用具(如笔纸尺等)摆放妥当，考试前必须确认带齐。
65、 正性的攀比心理多是积极的比较，是我们在理智的情况进行正当的竞争，它能够使人奋发向上，产生克服困难的动力。比学习、比成长的速度、比合作的境界、比吃苦精神，比各自的理想，在这些攀比中，我们能展示自己的才华，弥补自己的不足，体现积极进取的心态，体现对生活的热爱，这些都是非常可取的。
66、失败者往往比成功者更聪明，但他们不愿坚持到底，不愿重复一个信念，相反成功者由于坚持到底，愿意重复一个信念，并在重复之间克服了一切困难。这就是失败者与成功者的最大区别。只有不断重复的人，才能消除潜意识里的负面信念，才能最终获得成功。
67、间接暗示：指借助于某种刺激或仪器的配合，使求治者处在某些特定的环境中，再结合施治者的言语态度进行暗示。
68、当找到解决问题的思路和方法后，答题时速度应快。做到这一点可从两方面入手，书写速度应快，不慢慢吞吞。书写的内容要简明扼要，不拖泥带水，噜嗦重复，尽量写出得分点就行了。
69、按照形式来分，暗示可分为环境暗示和自我暗示。所谓环境暗示是指暗示的发生有较强烈的外界诱发因素，而自我暗示是来源于人体自身，即自己把某种观念暗示给自己。
70、对于不会做的题目，这里又分两种情况，一种是一大题分几小题的，一种是一大题只有一问的。对于前者，我们的策略是“跳步解答”，第一小题答不出来，就把第一小题作为已知条件，用来解答第二小题，只要答得对，第二小题照样得分。对于后者，我们的策略是“缺步解题”，能演算到什么程度就什么程度，不强求结论。这样可以最大程度地得到分数。
71、在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然‘最糟糕的事’都已经发生了，那么以后就该‘否极泰来’了！”等等。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。
72、你要经常定期地检视一下别人对你提出的消极、否定的暗示。你不要因为别人提出了具有破坏性的暗示，而受到影响。不过，我们在儿童和少年时期，都受到过这些他人暗示的不好的影响。
73、 许多的科学实验结果证明，正面暗示能够使我们成功，而负面的暗示则阻碍我们成功。
74、不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天工作中我又出现了一个问题”、“这项工作太过艰难我不会做”等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“这是一次难得的锻炼机会”、“这次积累了经验，下次我一定能更得心应手”等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。
75、 知识只有在潜意识浓缩为驱动力后，我们才能受到正面控制。练习也是如此，光知道潜意识工作原理和思考方法还是不够的，还必须要定期实践它。因为每次重复都将带来深化!
76、 自我暗示第三规律：替换定律科学家研究发现，我们的潜意识只能在同一时间内主导一种感觉，用一个积极正面的思想反复地灌输给大脑中的潜意识，原来的思想就会慢慢地衰弱、萎缩，新的思想就会占上风。就像一盘录音带里录上新的音乐，原来的就被替换掉了的原理一样。
77、这就叫做“走出困境，自我调节”，比自己心理开导效果更好。
78、一个没有“势”的人，就如秃腚的孔雀，断角的公牛，生了赖皮的瘦狗，压在山下的泼猴，连最起码的尊严都没有了，还谈什么高大上的气场，所谓“皮之不存毛将焉附也？”
79、(7)慢动作行事：在15分钟内，以极慢的速度进行任何动作，例如将每个字慢慢地字正腔圆地读出，若要拾起掉在地上的东西，应慢慢地弯腰拾起，这种练习可使你神经松弛。
80、 一句话反复重复，一个表情反复重复，就在你的心理潜意识中输入一个程序。因此，要养成一个良好的习惯，就要掌握这一规律，那就是不断地自我暗示，不断地重复暗示。人们看书，往往重要的内容也只看过一两次，你问他们看过吗?他们说看过了，那些重要的知识却没能植入脑海中，过不久便己模糊不清了，这样吸收到的知识只能算是了解、知道，却很难做到，只会纸上谈兵，不会实际使用。
81、我们要知道世界上没有不受心理暗示影响的人，只是程度不同。当一个人的“自我”不那么完美，表现出没有“主见”时，这个人就比较容易受到负面心理暗示的影响，当遇到这种情况出现时，我们首先要不断的提醒自己，“我是一个心理健康的人”在潜意识中建立消极暗示屏障，同时“接纳不对抗”也是一个很有效的办法，不否认，也不强调，变负面暗示为正面暗示，相信一切都是最好的安排，让正面负面的暗示共存。
82、会做的题目要特别注意表达准确、书写规范、语言科学，防止被“分段扣点分”。不会做的题目我们可以先承认中间结论，往后推，看能否得到结论。如果不能，说明这个途径不对，立即改变方向；如果能得出预期结论，就回过头来，集中力量攻克这一“卡壳处”。如果题目有多个问题，也可以跳步作答，先回答自己会的问题。
83、 自我暗示是一种方式，可使你远离言辞灌输给你的许多消极、不好的东西，因为这些东西可能会扭曲你的生活模式，使你难以培养良好的习惯。
84、〖他暗示〗是指个体与他人交往中产生的一种心理现象，别人使自己的情绪和意志发生作用。如古代魏国曹操的部队在行军路上，由于天气炎热，士兵都口干舌燥，曹操见此情景，大声对士兵说：“前面有梅林”。士兵一听精神大振，并且立刻口生唾液。这是曹操巧妙地运用了“望梅止渴”的暗示，来鼓舞士气。
85、 什么是美丽呀?同样一个人，他健康快乐时就比不健康、不快乐时美丽。他嫉妒、怨恨、愁眉苦脸时就显然比健康、快乐时丑陋。
86、一是解题时即时查验中间结果，二是解出后马上验证结果，三是完成答题后即时确认要点，四是全部完成后疑难大题要重点查验，五是其他题目全部查漏补缺。
87、一般来说，一份成功的试卷，它上面的题目的排列应是由易到难的，但这是命题者的主观愿望，具体情况却因人而异。同样一个题目，对他人来说是难的，对自己来说也许是容易的.，所以当被一个题目卡住时就产生这样的念头，“这个题目做不出，下面的题目更别提了。”事实情况往往是：下面一个题目反而容易!由此，不可拘泥于从前往后的顺序，根据情况可以先绕开那些难攻的堡垒，等容易题解答完，再集中火力攻克之。
88、潜意识是你的内在听众---你必须说它听得懂的语言，否则，它不会理睬你所说的话。想成功就要给予正面积极的暗示，潜意识最懂得带有强烈情感和感受的语言。
89、法国心理学家埃米尔.库埃研究认为，通过正面心理暗示，可以开启潜意识的强大能量，使你梦想成真。积极的心理暗示不断给与正向积极的暗示，就会得到更多好的结果，反之亦然。同样的一件事，我们要养成用正向积极的语言来代替负向的消极的语言，以正压斜，比如“不要跑，小心摔跤”==》“走稳了，保持身体平衡”；“今年不会又是个B吧”==》“今年一定拿A”；“这个困难打不到我”==》“我一定能战胜这个困难”等等。
90、如果感情方面的问题，要加强一自身修养，提高自我形象和素质，积极创造条件，加大情感投入，走出自卑的窘境。
91、可能我的性格还是和一般的有点不一样吧，从小我就比较喜欢和老人小孩在一起玩，感觉和他们在一起很温馨很舒服
92、旅游公司会把旅游保险设置为默认选项，而让你在不需要时主动去勾选掉；销售员会问你是想要啤酒还是可乐，而不是问你需不需要开水；自助餐厅把易填饱肚子的食物和饮料放在最方便最起眼的地方，让客户们更多地食用。
93、谦虚是必要，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
94、我们是生活在各种各样的语言、暗示包围之中。展开来看，我们周围的环境、大自然每天都在暗示我们。
95、暗示的作用可以是积极的也可以是消极的。积极的暗示可帮助被暗示者稳定情绪、树立自信心及战胜困难和挫折的勇气，消极的暗示却能对被暗示者造成不良的影响，因此，教师应该注意有意识的给学生以积极的心理暗示，而避免消极的心理暗示。同时教师应该注意引导学生变消极的自我暗示为积极的自我暗示，例如在考试心理的调整中引导学生变“我一点没底，我恐怕要考砸”为“别人行，我也行”。
96、现在想来，那样做是对的，因为人的思维是一种习惯，自卑也是一种习惯，当我们全神贯注的专注某件事时，那个习惯就会被打断，常常长时间被打断，习惯就破除了，或者没有那么根深蒂固了，同时，专注的事情本身也在改变着对自身、事物、世界的认识。
97、保险公司在你续保时，他们会给你一张和去年相同的保单，并全部设置为默认勾选项，这就是一种诱导，或者助推。大部分人都很懒，不会花太大心思，反而是会看了一遍就同意，这样保险公司就会产生持续的收入。如果给你一张空白保单让你重新填选，一是体验不佳，另一个也是会丧失掉一定的保费。