1、其中有古筝、古琴、笛子、箫、二胡、琵琶、大鼓等民族乐器演奏的中国古典名曲。
2、通过跑步来释放内心的情绪，在运动一段时间后身体会放松。
3、寻一处青山秀水，携一壶清茶，聆听空灵古琴，悠远清静，舒展一段太极，伴着似有似无的琴声，氤氲茶香。(放松心情的音乐)。
4、舒柔音乐–《微风山谷BreezyValley》
5、在开始听音乐之前，记得先用3组深呼吸来让身体由内而外的放松，这样可以更好更快地进入冥想放松状态。
6、RueduSoleil(CaféDelMar)
7、《黄昏》是陈信荣作词，周传雄作曲、编曲并演唱的歌曲，收录于周传雄2000年12月28日由新力音乐发行的专辑《transfer(忘记)》中。
8、致爱丽丝(献给爱丽丝)贝多芬曲?理查德克莱德曼钢琴
9、从这首钢琴曲中，人们便能从雅尼的身上感受到浪漫诗意与奔放现代的融合。雅尼的这首作品无疑就是将高雅的古典交响乐与绚丽的现代电声乐巧妙结合品，旋律优美，让人放松。
10、让我们怀着肃穆宁静的身心，净化的感悟和体验来走进，这充满鸿禧的音声之中。
11、躲猫猫——TFBOYS。之所以推荐这首歌，除了他曲风比较轻快之外，还有里面的歌词我觉得写的特别好。“在这无风的夜晚，快乐变得好简单”。有时候心情沉闷，不过是因为工作、生活给的压力太大，这时候不妨带上耳机听点喜欢的音乐出去走走，吹吹微风，感受一下快乐变得好简单的奇妙之旅吧！
12、帕格尼尼《D大调第一号小提琴协奏曲》，这首乐曲充分发挥了帕格尼尼独特的二重泛音或跳弓等艰难的技巧，其技巧的复杂和华美，至今是小提琴演奏家们神往不已的境地，是一首具有巨匠风格的精品协奏曲，曲中充满了意大利民间音乐的风格，展现出如歌般优美的旋律。但音乐本身并不特别深奥，没有复杂的和声，形式非常单纯。
13、路途中，真正震撼内心的风景未必在计划之中，会在行程之外偶得，撞击内心，醍醐灌顶，成为超脱的行者，眼观的是美景实相，心体悟的是无念无着。
14、布鲁赫《g小调小提琴协奏曲》第一号，作于1866年，当时作者年仅二十八岁，此曲的旋律多少带有一些甜蜜的伤感，并且具有名演奏家所喜爱的演奏效果，深受世人喜爱，是继门德尔松的《e小调小提琴协奏曲》之后，被演奏得最多的小提琴协奏曲之一。
15、已故著名作家奥利弗·西克在《音乐迷：音乐和大脑的故事》一书中称，“我们的听觉和神经系统对音乐真的是十分敏感。音乐会产生出的感情反应相当复杂深奥而神秘。”
16、忙碌中别忘了给心灵一点放松，空闲中别忘了让快乐与平静自然滋长，在慵懒的午后或者无法入睡的夜晚，需要一首轻柔的音乐放松心灵。
17、分明眼里有泪，有泪滴，人间何事长离别。分明有泪，有泪滴，人间无处寄相思。
18、Weightless是由英国著名的Marconi Union乐团创作，这首神奇的轻柔音乐能够使心率降低35%，还能够有效的降低人们心中65%的焦虑感，被世人成为世界上最轻柔的音乐。
19、知足于浮华市井，太极、古琴和茶的雅致生活，修得平常心，笑看世间事，哲人无忧，智者常乐，淡然于心，自在于世。
20、Boyce Avenue、Bea Miller - See You Again
21、面朝夕阳染醉的大海，背后是一片静美的枫林，依一棵千年古树，席地而坐，有风吹过，背后的落叶起起落落，面前的大海波澜不惊，淡看潮起潮落，海风呜咽如歌，歌曲中的乐器whistle锡口笛，传统的凯尔特乐器，也叫锡哨一般为d调,音比较高,音色明亮。
22、肖邦的《夜曲》放松心情的音乐忧伤还是快乐纯音乐
23、可以通过绘画人树屋的方式来显示你现在的状态。
24、能演奏的舒缓也能演奏的急促，其独到之处都可从中领略。
25、如果真是这样，二胡就是在亚洲大陆所有音质中最能体现亚洲曲调的完美乐器。
26、音乐治疗是一种流行的疗程，可让人放松心情，有助恢复健康。不少地方的原住民社会，亦有以音乐改善健康的文化。
27、annieswonderland(安妮的仙境)bandari(班德瑞)
28、渔舟唱晚(中央台天气预报背景音乐)?古筝?
29、 在意谁，才会讨厌谁。嫉妒谁，才会背后说谁。有时间花在别人身上，不如花时间使自己更好，让别人讨厌自己，让别人背后说自己。
30、琵琶声，到如今还在这响起。穿越千年的寻觅，旧梦依稀。
31、说到轻音乐想必大家第一印象都会是钢琴曲之类的，如果把钢琴替换成咱们中国流传上千年之久的笛子，效果却让人入耳兴叹。
32、找知心朋友吐槽来解决现在的问题，也可以寻找专业人士的帮助。
33、生命如一个人的旅行，可以设定不同目的地，也可以漫无目的。
34、出自班得瑞专辑《日光海岸》，排笛与竖琴完美搭配，前者宽阔透明的音色正是描绘自然界的最佳选择，而后者的幽雅脱俗则创造出一股置身化外的奇妙氛围，是一首深度与远度兼顾的新世纪演奏曲，乐段中适时安排在过门重拍的手鼓，似乎正勾勒出浪花拍击上岸的律动……虽是短短的乐章，却有如精致的晶莹宝石。
35、门德尔松《e小调小提琴协奏曲》，该曲作于1838-1844年间，整部作品充满了柔美的浪漫情绪和均匀齐整的形式美，小提琴的处理手法精妙绝伦，旋律优美，技巧华丽，达到了登峰造极的境界，不仅是门德尔松最杰出的作品，也是德国浪漫乐派诞生以来，最美丽的小提琴代表作。
36、《wellerman》是一抖音神曲，在世界上有许多的版本许多的翻唱，是一首名副其实有魔力受大家喜爱的一首歌曲！这是一首来自英国的海船员之歌，演唱者是NathanEvans，曲风轻松幽默非常受大家喜欢！
37、伤心的人别听慢歌——五月天。这首歌节奏略快，心情不好如果听伤感的歌，反而会更伤感，所以，不如让吉他贝斯和鼓点的完美结合来冲散心里的阴霾吧！
38、你会因路途险阻荆棘而退缩，也会被沿途的美景所耽搁，这段旅途有对幸福人生的臆想，也有在失望中徘徊兜转，但无论如何行进，你都是决定者。
39、不去那冷寞的幽谷，不去那凄清的山麓，也不上荒街去惆怅，飞扬,飞扬,飞扬，你看,我有我的方向!
40、是日本陶笛大师宗次郎的曲目，透过清新悠扬的陶笛乐音，阐述他对于自然万物与山川土地的感怀。即宗次郎先生在远离尘嚣的环境中，自己制作陶笛，并且进行耕田，种植等农作才会有这样出尘的作品诞生。
41、《故乡的原风景》是陶笛大师宗次郎先生的名曲。宗次郎师从香山久先生，学习陶陨是在栃木山的一个村庄里，学成之后移居到栃木的茂木町居住，故乡的原风景的创作背景和自然风景是分不开的，和充满禅意的生活方式密不可分，SOJIRO(即宗次郎先生)在远离尘嚣的环境中，自己制作陶笛，并且进行耕田，种植等农作(他还说过陶笛就是对空气的耕种)如同禅宗的“自性清净”说，讲究的是最上之禅，从空出有，如莲花之清净不染，才会有这样出尘的作品诞生。
42、冥想音乐–《蓝色天际HeavenBlue》