1、所谓简单，既是指目的很单纯，不复杂繁多，也是指语言文字本身的简洁。所谓明了，就是避免使用暧昧的、含义模糊的字词。(自我暗示能影响)。
2、和病人交谈的时候，我会注意听他们说的话，大约10分钟。
3、请把这句话换成“我选择去工作，因为到付房租的时间了”。
4、我们在一生当中要做出很多费劲心力的决策，但是这其中会有很多是偏见和非理性的，甚至是完全荒谬的判断。其实，我们不需要强制手段，就可以将自己的行为，愉快地导向正途，从而收获利益最大化。
5、暗示的力量非常强大，单看书店里各种各样的《XX心理暗示》、《心理暗示XX》就知道，如果没有超强的力量，不会有那么多的大师们建议大家使用积极的心理暗示。同样，各种销售公司也经常对员工进行各种形式的他暗示，用以激励员工，提升销售业绩。
6、按照形式来分，暗示可分为环境暗示和自我暗示。所谓环境暗示是指暗示的发生有较强烈的外界诱发因素，而自我暗示是来源于人体自身，即自己把某种观念暗示给自己。
7、自我怀疑：这个问题肯定很复杂，是不是超出了我的能力范围？(自我暗示能影响)。
8、早晨起床后，你会抱怨不得不去上班吗？你会抱怨天气吗？你会喊着腰疼头疼吗？
9、语言不仅对他人有暗示作用，还有自我暗示的作用。一个人如果故意对他人说心情不好，他见一个人就说“我心情不好，别碰我”，说得多了，他真的就心情不好了，这种情况是经常发生的。
10、处理事务的效率和许多因素有关，而心理暗示也是其中一个不可或缺的重要因素，它会大大影响到孩子做事情的效率、面对挑战的处理方法和结果。
11、不同的意识与心态会有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意识与心态的根源。所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。例如，星期天，你本来约好和朋友出去玩，可是早晨起来往窗外一看，下雨了。这时候，你怎么想?你也许想：糟糕!下雨天，哪儿也去不成了，闷在家里真没劲；如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好读读书，听听音乐。这两种不同的心理暗示，就会给你带来两种不同的思考方式和行为。
12、1)功利角度，如果能通过自我暗示，让自己表现得更好，那有总比没有好。
13、一层，是日复一日地重复。每天用一句(或用一段)自我暗示语进行自我暗示。
14、积极的自我暗示就是用积极的思想、语言不断提示自己，克服悲观、沮丧和恐惧心情，使人精神振奋。积极的自我暗示是要自我鼓励、自我安慰，使心理状态得到自我调整、自我平衡，而绝不要自暴自弃，给自己施加不良影响。
15、还有一位文员，她的做法更值得借鉴，就是把没有意思的工作假设为很有意思，结果却得到了意想不到的报偿。她说：“我们办公室有四个打字小姐，仍然常常忙得不可开交。有一天，经理一定要我把一封长信重打一遍。我告诉他，只要改一改就可以了，不一定要重打。他却对我说，如果我不愿意重打，他就去找愿意打的人来打。我简直气晕了。但是我想到，如果我不打，就会有很多人来抓住这个机会，代替我的工作位子。何况人家给我薪水，就是要我做这项工作的。于是，我便假设喜欢这项工作，高高兴兴地做。奇怪的是，这样一假设，我好像真的喜欢这项工作了，速度也加快了不少。这个发现，使我改变了过去的工作态度，大家都认为我是一个很不错的职员。后来有一位主管需要私人秘书，就让我去担任了那份新的职务。”
16、请记住，当你产生一个思想或者说一句话时，实际就是在自我暗示。
17、自我暗示主要通过语言文字进行。譬如“放松”，“入静”，“自然”，“心澄目洁”，“面带微笑”，就可同时视为很好的自我暗示语。因此，自我暗示的中心环节是编定、选择最有效的“自我暗示语”。
18、 我们的业务能力会不断地改善，我们将越发感到安全可靠。
19、其实，人与人之间本来只有很小的差异，但这很小的差异却往往造成了巨大的差异!巨大的差异当然决定了是成功、幸福，还是平庸、不幸。而原本很小的差异就是凡事所采取的心理暗示不同。所以说，不同的心理暗示必然会产生两种不同的结果。
20、一个听着可以提高“自我评价”并且产生自信的话语成长起来的孩子，将会拥有美好的未来。
21、按照性质来分，暗示可分为积极暗示和消极暗示两种。积极暗示就是在对待任何事物都能找到其积极的一面，并从积极的角度去思考和解决问题：而消极暗示则与之相反，不管事物的状况如何，总是从消极的角度去思考和处理它，并坚信事物的结果是不好的、消极的。
22、在前五六个疗程里，这位病人的病情似乎并没有明显的好转，但是我能够看出来，对于暗示理论的可靠性，他仍然充满信心。他告诉我，自己每天都利用潜意识的作用，依靠暗示治疗。
23、自我暗示是个开端，是通向改变之路。当你第一次自我暗示时，看上去好像不是真的。
24、没有人不在乎他人的评价，一句夸赞心满意足，一句批评虚心接受还是面红耳赤，我们最难关注到的是自己，人最难看懂的也是自己，
25、是的，人们很容易把自己迷失在习惯之中，迷失在熟悉之中，这时，你需要用外界的力量来帮助自己，来点拨自己，突破自己。
26、新闻媒体会更改字眼，让更具视觉冲击的词语引导读者的思考和行为，比如用极端的、危言耸听的词语来代替温和的、渐变的词语，这样读者的情绪就更容易被调动起来。
27、只有忘却了，无意识了，注意力不再集中于此了，对潜意识不加任何干预了，对它持完全信赖态度了，不再观照、监视它了，潜意识才会发展它的积极性，主动地、创造性地去“完成任务”。
28、我对医学的认识很浅薄，所以我只能用一些医生的看法和一些医学案例来讲述“自我暗示到底有没有用”。
29、一句话反复重复，一个表情反复重复，就在你的心理潜意识中输入一个程序。因此，要养成一个良好的习惯，就要掌握这一规律，那就是不断地自我暗示，不断地重复暗示。
30、生活中、工作中我们无时无刻不在接收着外界的各种各样的心理暗示，只是有时是有意识的，有时是无意识的。比如说广告，就是利用了人们的购物心理进行他暗示：这个霜用了皮肤更健康、那个奶孩子喝了身体棒……
31、自我暗示是指透过五种感官元素(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)给予自己心理暗示或刺激。是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。这是每个人都拥有的一个看不见的法宝。
32、我们工作在具体的环境氛围中。在这样的环境中，我们工作的结果会得到反馈，并从中可以得到对自己的认识，这些认识包括能力上的、性情上的、知识上的，我们在工作中成长，在工作中了解自己。我适合做什么，我能做什么，我的兴趣是否是自己的特长，我们需要外界的反馈。渐渐的，我们在工作中得到了对自己的描述，形成了对自己的观念认识，形成了某些自我暗示。
33、而且你的自我暗示，要足够具体。研究发现：过于空泛、不够具体的自我暗示，以及大脑本身不相信的自我暗示，不仅是无效，反而会造成反效果。它反而会把问题凸显出来，让原本没那么严重的问题显得更严重。比如你反复告诉自己“我能行”“我很厉害”“我非常棒”，这是没有用的。
34、潜意识就是已经习惯成自然，不用有意控制的心理活动。根据大自然的构造，人类完全能够控制经由各种感觉器官进入潜意识的各种信息刺激和物质力量。但是，这并不等于人们随时随地经常地运用自己的控制力，而在绝大多数情况下，许多人并不运用这种控制力。如果人们都能主宰自己，怎么会有那么多人心态消极，一生贫苦卑贱呢？
35、请聆听自己说的话，如果你听见不好听的、有局限性的话，就请换一种说话方式吧！
36、刘小姐从事行政工作已6年，虽然在6年中换过3家公司，但工作的性质和具体内容没有多少变化。这些年来，她对行政类事务的工作已相当熟悉，她做得很踏实。处理文件、安排会议、接待客户之类的事情，她处理起来得心应手。她认为自己适合做行政，领导和周围同事对她也表示认可。但最近刘小姐对隐约觉得工作中的成就感越来越少，为什么自己适合做的事情不能满足自己的发展需求呢？
37、有效，可行是因为自我暗示操作起来很容易，只需要让自己关注事物的消极方面，就可以让我们对ta产生消极的评价，以此把喜欢转变为讨厌。
38、我是唯一能控制自己思想的人，就像你一样，也是唯一能控制自己思想的人。
39、第二个层次是动作语言、表情语言的暗示和自我暗示。
40、 自我暗示第三规律：替换定律科学家研究发现，我们的潜意识只能在同一时间内主导一种感觉，用一个积极正面的思想反复地灌输给大脑中的潜意识，原来的思想就会慢慢地衰弱、萎缩，新的思想就会占上风。就像一盘录音带里录上新的音乐，原来的就被替换掉了的原理一样。
41、第一类是环境引导下的自我暗示，在商业中最常见，属于行为经济学的研究范畴，最典型的例子是塞勒的“助推”：让人们没有感觉地、自觉自愿地将做出我们希望的行为；
42、那么，医学中常常谈及的“安慰剂效应”，到底有没有效果？
43、自我暗示(以及自我催眠)是与潜意识对话的重要方式，也是自我心理、生理调整的重要手段。它简单易行，行之有效，对于我们摆脱各种心理障碍及生理疾病是非常有用的。
44、所谓忘却，即是自我暗示操作完了，就不要再想它。无论是工作，还是休息，还是睡觉，还是静坐，都不再想你的自我暗示语。
45、2)科学角度，认为自我暗示大多是民间自发涌现的一种行为，有没有效果还需要看科学家的研究。
46、另外还有一个要小心使用的词是“别忘记”，我们习惯说“别忘记这、别忘记那”，然后呢？
47、从心理学角度来讲，所谓暗示是指通过人体的语言、行为、心理或者是环境的特殊语言，对人们的心理和行为产生影响的过程，而自我暗示是来源于人体自身，即自己把某种观念暗示给自己。工作占据了我们生活的三分之一乃至更多的时间，在工作中，我们与不同的人打交道，处理不同的具体事务，享受工作中的成绩，苦恼于工作的失误。
48、 许多的科学实验结果证明，正面暗示能够使我们成功，而负面的暗示则阻碍我们成功。
49、其实除了别人，大家自己也可以尝试鼓励自己，然后给自己一个正能量的心理暗示，早上朝着镜子默念自己是最棒的，重复很多个日子之后，你就会相信这是真的，并且谁都无法动摇你的信念，因为这是潜伏在你心底深处的一种心理暗示，你自己可能意识不到它，但这种心理暗示一直都实实在在的存在，并且不断的影响着你。
50、不过，CathleenO`Grady于2020年在《科学》杂志上发表了《MisconductAllegationsPushPsychologyHeroOffHisPedestal》一文，判定了埃森克的研究存在故意作假。而且美国癌症学会专门对乐观能否战胜癌症进行了详细的论述，果壳网有篇文章叫《乐观就能战胜癌症吗？》对这些论述进行了编译，文章说道：
51、文字的明确明了也是好理解的。你必须很好地推敲字词，它们完全可能对潜意识有不同效果的暗示作用。
52、自我暗示语编定后，具体实施，又有几个原则。
53、自我暗示的力量源——潜意识 心理暗示这个法宝有积极的一面和消极的一面，不同的心理暗示必然会有不同的选择与行为，而不同的选择与行为必然会有不同的结果。有人曾说：“一切的成就，一切的财富，都始于一个意念
54、董先生做了5年销售，也取得了一定的业绩，比较受领导的器重，但他在内心深处不太喜欢这样的工作。他性情比较温顺，他厌烦于做销售时，与代理商之间的貌似平衡、真诚，实际不平衡、不真诚的合作关系。他也学会了用些手段来处理这些关系，即使他不喜欢。这种矛盾的心情让他两次提交了辞职报告，但都被领导挽留下来了。董先生有种莫名的失望，领导这样看重自己，证明我还是有做销售的能力，似乎只有这样做下去了，况且领导还暗示了他在公司内部可能的升职通道，但他表示：我还是不喜欢这样的工作啊！
55、一般来说，自我暗示有三种效应：及时效应，短期后效应，长期后效应。
56、被妈妈抱在怀里，是婴儿的渴望，这个期望是无意识的。如果期望得到了满足，他(她)就停止啼哭;如果没有得到满足，他(她)会再次啼哭。在这种重复的过程中，这个缺乏意识的想法的婴儿逐渐学会了自发地自我暗示。
57、你必须用另外一种新的而且积极的言辞来代替，比如：“我充满自信!”之类的肯定语句，并且投入所有的情感才能产生较好的效果。
58、 知识只有在潜意识浓缩为驱动力后，我们才能受到正面控制。练习也是如此，光知道潜意识工作原理和思考方法还是不够的，还必须要定期实践它。因为每次重复都将带来深化!
59、 我们的观想暗示、成功预演就是以内模拟的规律为依据的。
60、吕晶晶：负责高三1-11班，短信预约：18617153747
61、很多家长都会禁止孩子吃垃圾食品喝碳酸饮料，但他们从未想过，如何把健康的食物做出诱惑的感觉，从而让孩子自觉自愿地选择健康。
62、在赫诺德医生的诊所里曾经发现过一个集体自我暗示的病例，这个自我暗示多少带有自发的性质。
63、心理暗示这个法宝有积极的一面和消极的一面，不同的心理暗示必然会有不同的选择与行为，而不同的选择与行为必然会有不同的结果。有人曾说：“一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。”我们还可以再说得浅显全面一些：你习惯于在心理上进行什么样的自我暗示，就是你贫与富、成与败的根本原因。因而，我们一直强调，发展积极心态、走向成功的主要途径是：坚持在心理上进行积极的自我暗示，去做那些你想做而又怕做的事情，尤其要把羞于自我表现，惧于与人交际，改变为敢于自我表现，乐于与人交际！
64、 一句话反复重复，一个表情反复重复，就在你的心理潜意识中输入一个程序。因此，要养成一个良好的习惯，就要掌握这一规律，那就是不断地自我暗示，不断地重复暗示。人们看书，往往重要的内容也只看过一两次，你问他们看过吗?他们说看过了，那些重要的知识却没能植入脑海中，过不久便己模糊不清了，这样吸收到的知识只能算是了解、知道，却很难做到，只会纸上谈兵，不会实际使用。
65、譬如，你身体多有不适，肠胃，心脏，肝，胆，肾，关节，你的自我暗示语不应该将它们一下子都列入。我肠胃很快正常，我心脏很快健康，我的肝很快健康，我的……这样，目的太繁多了，效果不好。在一个阶段要突出一个或两个重点。或者就干脆搞笼统的自我暗示：我将很健康，很健康……
66、 如果你回顾一下，很容易地就会记起父母、朋友、亲戚、老师，以及所接触的人在消极、不好的暗示方面，对你大量的灌输。研究一下他们对你所说的事情，你会发现，其中一些只是虚言而已，其目的只是为了控制你，或是把畏惧植入你的心灵。
67、潜意识是你的内在听众---你必须说它听得懂的语言，否则，它不会理睬你所说的话。想成功就要给予正面积极的暗示，潜意识最懂得带有强烈情感和感受的语言。
68、尤其对于自己的职业发展，错误的、有失偏颇的自我暗示会误导我们的方向。人们更需要从客观的角度，跳出熟悉的工作环境和思维方式，做科学的思考和计划。求助于专业的职业规划咨询师，从心理需求的角度深层次地挖掘你职业发展的闪亮点，让你在熟悉的工作中重新找寻发展的突破点，找寻工作激情的触发点，带着对自己负责的一生的职业发展规划上路，实现真正的自我。
69、喜欢说“应该”的人总是觉得，自己的生活怎么那么呆板，为什么自己不能摆脱某种困境，他们希望控制一切不能控制的事，他们总是让自己和别人的生活出现很多失误，然后困惑生命中为什么没有自由。
70、失败者往往比成功者更聪明，但他们不愿坚持到底，不愿重复一个信念，相反成功者由于坚持到底，愿意重复一个信念，并在重复之间克服了一切困难。这就是失败者与成功者的最大区别。只有不断重复的人，才能消除潜意识里的负面信念，才能最终获得成功。
71、反过来，看到不好的表情、不好的风景、不好的人物、不好的绘画、不好的故事，你都在做不好的内模拟。
72、自我暗示不受尖刺防守和碉堡影响，但受戏法防守影响。 自我暗示一定会命中，除非目标正在使用蓄力的招式并不在场地上。
73、暗示有着不可抗拒和不可思议的巨大力量。心理学家普拉诺夫认为暗示的结果使人的心境、兴趣、情绪、爱好、心愿等方面发生变化，从而又使人的某些生理功能、健康状况、工作能力发生变化。暗示是影响潜意识的一种最有效的方式。它超出人们自身的控制能力，指导着人们的心理、行为。暗示往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加思索地接受一定的意见和信念。
74、增强敏感性，潜意识更加精确地工作，使你有更强的适应能力。
75、消费社会无时无刻不在对我们进行心理暗示，我们必须加以甄别。
76、妈妈说：“不对啊，今天早晨在你出门以后，我在门外发现了那只发夹。你根本就没带发卡。”
77、请记住， 我们说出去的话里蕴藏能量，这种力量来自于对生命的责任。
78、当十个人都非常真实地重复一句话“你有病，不正常，很厉害，需要去检查”。结果会是什么呢?你真的得自己已经有病。然后，真的去医院检查了，而且很可能就检查出疾病。
79、突然有一天，他感到自己的病痛似乎减轻了一点儿，但还不是很确定。不过事实证明，他的感觉是正确的，他的病情的的确确在一天天地持续改善，直到有一天，他真的痊愈了。身体恢复了健康，鼻子不再像从前那样天天流脓了，工作也不再像过去一样感到特别疲倦了。
80、与这个编选原则相联系的，要补充说明：语言文字的暗示作用再配合上视、听等感觉，配合上周身的感觉，才会格外有效。
81、我们说出来的话对生活有很大的影响，大部分人都没意识到这点。
82、这样说话会使你看待生命的角度发生不同的变化，让每件事都来自我们的选择，虽然有时并不是那样。
83、当孩子再次开始哭的时候，妈妈又把他(她)抱起来，他(她)暂时停止啼哭。如此反复，只有从摇篮里被抱出来之后，他(她)才会停止。
84、他的身体极度虚弱，一点儿胃口都没有。这个可怜的病人，每天不分昼夜地遭受着头痛的折磨，无法人睡。大多数时候，他只能躺在沙发上，心里充满了绝望。
85、 听起来似乎很可怕，但这是事实，不论我们承认与否，我们要先对自己的嘴负责，才能对生命负责，因为我们说出来的话反映了我们的思想。
86、第二天，她别着发卡去上班，心里充满自信。出门看见邻居，觉得邻居和她打招呼都比往常热情。到班上，感到每个人都比平时亲切，工作起来也是干劲十足。找领导汇报工作，也是信心十足，效果也出奇的好。回到家里，对她妈妈说：“今天感觉真棒，所有的事情都办得这么顺利，我从来没有这么自信过，你给我买的那个发夹简直是太重要了。”
87、所谓助推，就是让人们没有感觉地、自觉自愿地，将行为导向我们希望的结果，精心选择的字眼和环境提示，都会对人产生“助推”。
88、总是想着暗示语，潜意识没有主动性，效果反而不好。
89、心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。
90、在如今很多的公司上班时，一般来说，员工的工作激情普遍不高，同时他们会产生各种各样的焦虑，这些焦虑可能是来源于工作中，又有可能是来源于生活中，于是也有一些公司会在早上举办一些激动人心的打气，这些事可以让个人的工作激情变得饱满起来，人们将这俗称为打鸡血。
91、不过，要说行为经济学下的自我暗示，还得是塞勒的“助推”。
92、第一个层次，即日常所说的狭义的语言文字系统的暗示和自我暗示。
93、消极暗示的语句通常带有“不”、“不要”等否定的字眼，当用否定语句说话时，我们的潜意识所接收到的信息其实是会强化这部分的内容，比如不要紧张，其实已经想到了紧张。同学们非常重视每次的考试，这固然好，但也在无形中带给自己一些压力。如果在考试中我们再去想：“考的不好怎么办，自己的能力是不是能够支撑这次考试。”就会让自己更加焦虑，所以就像上面那个同学说的，为什么自己在平常的小测中发挥得还可以，一到大考就错题满满。我们不妨换个自我暗示的角度去想，同时为了调动潜意识的积极力量，暗示的语句要尽量精炼，比如：“我可以慢慢放松下来，我能行。”、“我会试着更认真。”、“我会更仔细一些。”
94、大自然所赋予我们的自我暗示，有着惊人的力量。
95、当一个人的内心在想什么事时，他的表情会不由地模拟什么，叫做内模拟。看见漂亮的女孩，你的表情在模拟，看见优美的风景，你的表情也在模拟。
96、那么，在实际生活中，怎样通过积极的心理暗示来决定处理事情和工作的思路呢?有一位打字小姐是这么做的：
97、没有人能强迫我们思想，正是我们选择了自己的思想，这些思想是我们和自己说话的基础。
98、所谓暗示是指通过人体的语言、行为、心理或者是环境的特殊语言，对人们的心理和行为产生影响的过程。