1、‖蓝缘メ圣殿‖
2、半马之后,信心大增。自己试着跑了一次三十公里,简直是血的教训。从那之后,意识到科学训练的重要性。加入多跑全马训练营,在各位大神的指导下,才慢慢了解各种跑步训练的目的和方法。因为工作缘故,大部分时候我都是午夜才能出门训练。冬天寒冷的街道上,就自己一个没吃药的疯子在奔跑。我很享受这份属于自己的时间。
3、Lance
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9、比赛目标:Sub325
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11、八月起,开始在家里蹂躏跑步机。那时根本不懂什么训练计划,就是一个劲傻跑。不过减肥效果倒是显著。两个多月里体重减了XX磅。人一下子感觉轻盈了很多。
12、比赛距离:全马Bib#390
13、‖东兲恏痛
14、叽里呱啦(+﹏+)~(yy网名伤感)。
15、 瞌瞌不打瞌啦
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18、小可爱 , 小阔爱
19、按说再喝就更有劲儿了,可是YY却很快中断,他说晚上还要开会,在他的徒弟激情四射的解释后,我得知YY在喊麦方面的造诣不仅得到了朋友们的认可,甚至直接在网络上开设了名为“齐天大圣课程班”的喊麦教学课程,目前有15人,每晚10点,YY都要给大家开会。
20、゛°魜鱼﹏*伤心的网名女生繁体字两个字。
21、“生病一个人扛,醉了一个人睡”
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23、—断情—
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25、宝宝猪?.繁体字伤感网名女两字。
26、当晚,YY死活不在屋里睡,非要去车里,他的徒弟不愿意,以为是嫌弃自己,不解的说“又不是没在一起睡过,你去车里睡啥啊?”
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28、¨谁懂峩?
29、两年前,厌倦了冬天室内的空气,决定尝试路跑。从那之后,就再也不愿回到跑步机了。经年间一直在多跑密市和奥村的跑群里“潜水”,虽然一直没有机会去参加群跑,但向各位群主和跑友学习了很多,受益匪浅。在经过两年多路跑,累积了2000多公里的跑量之后,决定挑战自己的首马。
30、奔跑吧!兄弟姐妹们!在你们的身后,一直有我。
31、メ寻漞..蓅矢
32、一缕芳魂归青山 , 孤眠梦醒只断肠
33、:兲吥盳硪
34、诳欢後洂妷落
35、︶ㄣ无情之人♥
36、 YY现在在网络上很流行,大多数情况下,指的是歪歪语音(“YY”同音于“歪歪”)。
37、卟,迩错叻。ㄣ☆┈☆恋┈
38、优势-没有短边的木桶,各种体育项目都能来,身体综合素质优良;安全意识高,追求不受伤地幸福地跑步;家属理解并支持
39、〆﹎兲使、雪↘
40、 剩蛋老人
41、 ▓那傷致命★☆
42、别动动了我心烦, 别摇摇了我头晕
43、怯谎i
44、夏天自然是孩子们最中意的季节,在农村,这往往意味着打牌、下河、摸鱼、掏鸟、乱跑等等,在那些无忧无虑的日子里,我们总是笑着玩在一起,所能想到的最奢侈的事情就是花2毛钱买根雪糕。
45、‘沧月浮云’
46、ゞ戒。つ
47、﹎K粉ǒ`ゝ
48、缺点-所会杂而不精,没有一项突出优势;过度保守,各种大小状况就容易放弃跑步打算;缺乏毅力,对跑步还处于享乐阶段,没有明确目标和动力;家属跑步热情太高,耗费大量时间,只好给领导让位。