1、我把这段经历写出来就是不想把这段痛苦经历一辈子单纯烂在肚子里，那会让我感到不安。我希望能让广大戒友深思和警醒！每每看到论坛前辈们写的各类文章，总觉着自己有些许亏欠！现在看到戒色论坛就像当初看到戒色吧一样！
2、雪地上(堕落颓废的网名不易看出)。
3、高常亮
4、《抵达》第一卷封面
5、 于冰马这样优秀的诗人、敏锐的评论家而言，于诗于人，何种明快的注解才是负责且恰当的呢？无疑是横在你面前的一个难题。
6、(29)(法)乔治·巴塔耶：《色情》203页，张璐译，南京大学出版社2019年版。
7、 Unworthy(不值得)
8、大地空阔
9、洇濡的一个字——
10、除此之外，漆黑里我未遇见
11、(21)沃夫冈‧埃梅里希《策兰传》导言，梁晶晶译。
12、1(案例)戒友戒友小一(差点跳楼的戒友)(堕落颓废的网名不易看出)。
13、0阿峰：一个人的灵魂有多甜
14、也有一些人，提着脸盆走出来
15、请问学了一年半文章没有戒掉，这是什么情况，一天12小时要对抗念头，来一个又断一个，三更半夜睡醒还要断一下
16、作者：黄茔洞主
17、第我觉得可以从人性的自由这样一个角度展开。自由的概念并非仅仅只是政治哲学方面的含义，人性的自由，注重人性的不同方面、人性的复杂性或者说人性的智慧。在现代性的语境里面，的确存在着一种对人的神化的现象，简单的说就是我们以人义论来取代了神义论。其实我们对人的发现还远远不够，我觉得我们也可以强调人性的这个层面，而不仅仅是政治哲学的关于自由和民主的建构。当然胡适可能更多他对于新诗有一个政治哲学方面的建构，他说新诗要有人有我，不仅要表现著作人的性情见解，还要与一般人相交涉，这里面有一个对新诗的自由和民主的精神的理念设计。
18、正是这要命的可有可无的思想
19、以前，没学断念的时候也不会这样，念头很少，但是我总是遗精就在网上查到了戒为良药，因为好奇就把所有章节看了一遍。
20、从自身的经历来看，还有句话叫：近朱者赤近墨者黑。
21、第一次觉得自己有能力改善生活，改掉恶习，迎来新生。
22、这些天活的一天不如一天，魔怔了都，刚开始不懂真相，每天拼命的看戒为良药，练习观念口诀。那时候破戒了都想自杀！
23、我。桌上的水仙。窗外的列车。
24、时时传来“嚓嚓”之声
25、如歌岁月
26、简单写一下经历，也算是吐吐苦水吧，虽然没什么戒色成绩，打算好好试一下七部曲，如果有效果，也会来稿告知的。
27、1(案例)戒友戒色找回自己
28、别等时光非礼了梦想
29、如雪 如情书 如死亡的欲望
30、雨字寓指：泽深恩重、广结、八面玲珑。淇本义为淇河。在人名中引申为富贵、高雅、美好、吉祥等含义。
31、之前以手淫看黄3年并断断续续戒了两年。
32、令我生厌。我一直无法原谅
33、昨天在网上看到鬼佛说，把我比喻成上海地产界的安妮宝贝，这么说不妥，他说安妮宝贝的大多数作品是颓废派的刺猬，而花婆婆作品是从现实中希冀乌托邦，还是给人希望的。其实他说我的骨子里还是有完满的情结，虽然故事曲折悲伤，但是结局终究是好的，这个可能跟我的从小到大的人生经历有关吧，童年时候没有太多悲伤的经历，安稳现世，长大了了倒是遭遇过一些挫折，但是这样的挫折应该很多人都会经历，倒不能说是挫折了，只是唯一的一点工作状态一直不够顺利，这也给我的写作提供了很多的素材和感受，我始终觉得没有什么经历是浪费的，不堪的，所有的经历都是一段宝贵的财富，我们经历什么，就会得到什么，得到什么，就会遇到什么样子的人，发生什么样子的事，得到什么样子的爱和恨，无法避免的是那些痛苦和悲伤，都被我深深浅浅地埋葬，等到有一天觉得无忧无虑的时候，再回忆下是否也是一种小确幸。
34、NO.09期 运城诗群：河东诗歌荣耀
35、这让我想起了发小寻的一首诗
36、一株草的坚劲
37、甚至无关于时间的秘密
38、——浅谈诗歌文本的自我批评
39、孙怀田，笔名：孙淮田，《诗刊》《星星诗刊》《诗探索》《诗歌月刊》《阳光》《北京文学》《安徽文学》《时代文学》等刊物发表过作品。
40、唉！说起来都是泪，我还算好的了才开始戒色了一年半，在这一年中我是真的感觉到什么叫做朋友家人和老师同学的离去，我自己变的沉默寡言喜怒不形于色，只言片语需要再三思才“勇敢”说出，但那时的我还高高在上显得有优越感。眼里满是鄙视，在说你们这些弱者等我戒色成功就是一个强者了！你们都是蠢人。
41、第2版印刷
42、我想到，多少条水路最后成了河流
43、1(案例)戒友打水的猪
44、(20)见《口语诗论语》，前揭。
45、我还需要遗忘
46、我看见火车在轨道上
47、算了，就选你了。
48、我分明看见了那束野菊
49、再说了三缺一
50、 生命美好，如一现的昙花，而我们所处的历史生活偏偏毫无诗意可言，一切伟大的感动无处附丽。那么，诗歌的存留是否就是为了挽留人类所剩不多的美好品质呢？汪抒对诗歌的热爱是发乎本性的，让我联想到六世达赖仓央嘉措，欲脱袍退戒来诠释无情不若有情，佛经不如诗卷的道理……
51、昨日友人，深秋就分
52、 ronin.(浪人)
53、它在大地上行走
54、断了“卧夫制造”的春天
55、(19)伊沙在《口语诗论语》说：在口语诗写作中，三天打鱼两天晒网的薄产者很难写好，因其实践太少而把话说不溜，反复推敲不断打磨有可能适得其反。载《小诗界》2020年第一季。
56、然而 我却在一堵石壁前发现了它们
57、人心啊，若荒凉是多么欢畅
58、去年11月份，有一个地方招事业单位，题型很适合我，我开始努力学习，把戒色放在了一边，每天努力奋斗、认真工作，闲下来就看蔡礼旭老师的《幸福人生讲座》，但可笑的是还是会抽时间看《戒为良药》，每天晚上睡觉，边听录音边睡。就这样我戒了37天，我以为我成功了，可是考试一完没有了奋斗目标，又开始破戒，一破戒我又大量阅读戒色文章，阅读到想吐。可是没办法，我暗示自己，不看就是破戒，破戒就是死路一条，废柴一个。
59、随着频繁梦遗的出现超级超级关注。
60、NO.05期 福州诗群：闽江畔的重新集结
61、小说毕竟不是现实，有些东西是不能写入的，例如淫秽的，色情的，暴力的，很多东西是非常敏感的，特别是地产这个题材，很多词本来就是网络的敏感词，你也不能写进小说里面，这个是一个局限，方法就是换一种比喻方式，不用直接的词表达，用借鉴的语境来展现，我个人觉得作品需要用悲剧的方式来展现，悲剧比喜剧更有力量，当然这只是个人的想法，不见得全对。
62、因学习飞翔的相关书籍7年未戒掉，身心症状不仅不减轻，反而因戒不掉手淫而加重，更为重要的是在这7年里心理处于阴暗、负面、消极、厌世等状态，而产生大量想自杀的念头，但是从未主动实施过。直到2016年一次破戒后差点从13楼阳台跳下去，现在回忆起来仍是历历在目、惶惶不安，后背发凉，现将相关事实写下来警醒后人。
63、(15)夏汉《语象的狂欢》第322页，南方出版社2017年版。
64、不是可靠的归宿
65、还有卧夫，山上的一卧
66、人潮拥挤、我该远离
67、东隅，合肥人，本名蒋蕴玉，六零后，安徽省作家协会会员，职业教书。爱好旅游，写字。诗观：努力在文字里呈现自己内心的趋于完美的潮声。作品散见《未来》杂志、《诗歌月刊》、《中国诗歌》、《华语诗歌年鉴》和《抵达诗歌年刊》等，出有个人诗集《夏卡的天空》。
68、我的世界没人能懂
69、你的心是我无法登陆的岛
70、追寻，乘坐桃花的小舟
71、 诗歌的力量总来自良知、怜悯、不平、愤怒、温暖……优秀的诗人总带着这些似乎与生俱来的深刻的情感体验。《草莓模特》中，摆在路边的草莓做了夏天的城市模特，但诗人知道，可怜的它们始终是底层的，像阿姆斯特丹红灯区的橱窗，像《瞄准，布匹罩子》中的柔软与虚假，只不过是现代社会道德糜烂的风景。《出门与投币》中，诗人习惯于投币入箱，投垃圾入桶，投钱给乞丐，这种习惯已成为机械化节奏的一部分，直到有一天没有垃圾废物可投，无物可投，这里构造的尴尬里面有冷漠的制度，有人群间不断滋长的互不信任。那寒冷中，我们还有什么？这世界是否真的有爱？爱究竟是什么？在诗人眼里，人生不全是绝望，在《说爱》中，他试着做了回答，爱无处不在，“到处是我的替身”，是火苗，旗帜，是泉眼……像在《死觉》里爱吃猪蹄子的诗人，午后浓茶也无法消除的疲倦，却会引发对母亲的温暖记忆。
72、湘君“目眇眇”，所谓伊人，在水中央？
73、我一到贴吧~看到戒色有关帖子~就淫念大起，反而不看~戒色文章也挺正常的！
74、目前持诵了断念口诀已经放下了。就是失眠多想，好不了。持咒已经让我脑子清楚很多了。
75、失心疯
76、我的棉衣还未脱下。我一直
77、正是使我日渐下坠的重量
78、一个有发言任务的嘉宾
79、0紫蝶丫头：游戏
80、都疲于奔命
81、高四上半年，因为对未来的恐惧，以及复读的各种压力和高强度的学习环境，我基本没怎么破戒。因为那种坏境下你很难升起邪淫的念头，也不是很在乎戒色了。成绩也稳步上升了。
82、一脸淡泊
83、直至清早，也无法与之话别
84、巳经几个小时了。
85、2015年，我在家备考下基层考试，同时也在戒色，主要学习《戒为良药》，因为过年期间吃肉，导致意y较多，这个时候我就用观心断念来对治，然后观察自己的念头。这样时间长了，我会时不时观察一下自己的念头，不管它是好是坏，看见女生的时候就心里狂念断念口诀，表面上还要若无其事。当时我只是生搬硬套，不知道戒色本质，只是按照飞翔说的，一条条套在生活中，比如大量学习戒色文章，比如大量断念口诀，比如远离女性等等，我备考本来时间就紧张，加上学习戒色文章，导致我精神高度紧张，内心燥乱，然后压力太大又会看美女图片缓解，看了后又想到了飞翔说的：看黄必破。我又开始练习断念口诀，大量看戒色文章，这和我的备考相冲突，搞的我很累，最后考试自然失败了。飞翔的文章看多了，让我产生远离女生的想法，我觉得和女生说话会意y，就这样，我故作深沉，错过了好几个不错的女生，就是怕和女生接触会破戒。哎，现在想起这些，感觉真是无地自容，太可笑！太丢人太幼稚！
86、留下一道深远的印痕
87、末法时期，邪师说法，如恒河沙。(邪气说的法，像恒河沙那么多，但依然没能解决问题)如果是说法的邪师像恒河沙那么多，就是另一个顺序了。大一遇到戒为良药，然后开始洗脑，差点把自己洗神经了，一晃5年过去了，2029号，那是我第一次知道有戒色吧，永远记得那一个早上。
88、又一次安静地聚集更多的叶子
89、时光怂恿深爱的人放手
90、 Old flame(旧情人)
91、我比较热爱上海，长大了反而很少回崇明岛了，觉得那里太寂寞，就是白天你在马路上看不到什么人的，除了节假日，岛上的人很多，平时的话整个岛上很少人，只是最近几年这座岛又开始活跃起来了，我突然发现在上海没有了自己的家一样，内心有一种非常强烈的愿望，要回崇明岛，希望在岛上建一个民宿，我可以一边打理民宿一遍写字看书，这种愿望我越来越强烈，最近做梦也老是梦到要建一个民宿，甚至想过建一个民宿为这个民宿拍一部网络大电影，所有的初心都是内心欲望的一种冲动，能不能实现还是要看时机是否成熟了。
92、背着人的骨头，人燃烧的
93、参考文献：
94、 Submarine(海底)
95、哭了〃誰心疼
96、然后我当时上大学的时候大几我忘记了有7天走在路上冷不丁的冒出来一句话说活着有啥意思赶快去死吧大中午把我吓一跳
97、只剩背靠山谷面朝湖水的风景
98、爱上你 无所谓你的色
99、李进 孤城 宇轩 寿州高峰
100、自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。
101、一场雪后 我兀自走在蛮荒雪封的
102、确实是这样这个断念太吓人了，单一的没有系统的，一般人进入了死循环。
103、这个有关风月，无关生民的诗人
104、用低沉的嗓子吟唱一曲
105、 Deceive(谎言)