1、如果选择了“不骂”，那就有话好好说；如果选择了“骂人”，那就围绕想明白的“动机”有效地骂上一通。骂或不骂，都是超越了自发的自觉，这就是知行合遵从心中的“良知”来做出合适的行动。
2、好的，你学会了吗？如果你学会了欢迎点赞和分享，据说学习+分享是最好的知识传播的途径呢！
3、近年来，我国学者发现，对此三穴进行按摩，对全身的神经、肌肉、组织、器官可起到显着的兴奋作用，有病则治病，无病则强身，其效果为任何一种体育运动都无法比拟。具体方法是每天定时用大拇指或中指分别按压足三里、合谷、内关穴一次，每穴每次按压5分钟，每分钟按压15—20次。(脑清目明的意思是什么)。
4、祖国医学认为：脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，布满了相关全身器官的反射区。但由于脚部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的主要薄弱环节，容易遭受寒湿邪气的侵袭，可见人体健康与否，和脚部健康关系极大，所以脚部的保健就比其它部位显得尤为重要。
5、民谚“朝暮叩齿三百七老八十牙不落”就是这个意思。具体做法是：精神放松，口唇微闭；心神合默念叩击；先叩臼牙，再叩门牙；轻重交替，节奏有致。终结时，再辅以“赤龙(舌头)搅海，漱津匀吞”法则会使效果更佳。
6、(成语出处)：《周易．鼎》：“彖曰。鼎象也。以木巽火。烹饪也。圣人烹以享上帝。而大烹以养圣贤。巽而耳目聪明。柔进而上行。得中而应乎刚。是以元亨。”
7、做到“三紧抓”，扎实深入开展。为进一步增强谈话提醒的针对性和实效性，公安局结合自身实际，通过紧抓三个方面，确保谈出良好心态、谈出工作激情、谈出真知灼见。一是紧抓谈话引导。与谈话对象进行全方位沟通，了解其思想、纪律、作风方面的情况，及时纠正思想作风方面存在的偏差，激发工作热情和积极性。二是紧抓监督检查。为确保谈话提醒工作落到实处，派驻公安局纪检监察组会同警务督察大队深入各单位督导检查提醒谈话工作开展情况。三是紧抓问题整改。对谈话内容如实记录归档，填写《谈话提醒表》，实行“留痕”监督，同时谈话对象对所谈问题提出整改措施。
8、毁掉一个人的最好方式：让他对“低级快乐”成瘾
9、即“放松全身，将臀部及大腿用力夹紧，配合收气，舌舔上腭，向上收提肛门，稍闭气，然后慢呼，全身放松。”
10、 揉腹之法，以《延年九转法》介绍为宜：先用右手大鱼际在胃脘部按顺时针方向揉摸130次，然后下移至肚脐周围揉摸120次，再用左手全掌揉摸全腹120次，最后逆向重复一遍。
11、此外，我们在唱歌的时候，会有节奏地加快呼吸，通过肺的呼吸加速，增加气血运行，增加正气恢复的机会。
12、出处：汉·焦赣《易林·临之需》：“重瞳四乳，耳聪目明，普为仁表，圣作元辅。”
13、所以，“日咽唾液三百口，一生活到九十九”并非侈谈。
14、中医认为：“肝在志为怒，在声为呼”，当我们感觉肝气不舒的时候，会想高声呼叫，为什么呢？因为呼叫可以疏解肝气，让我们觉得舒服些，如果此时唱歌，也等于把心中的郁闷给疏解开了。
15、所谓情商高的人，其中有一个表现，就是时刻能觉知自己的情绪，具体行为就是分出一缕心神来，关注自己的情绪状态。“骑象人”不仅在看路，也始终在留意着“大象”。天天带着这份觉知行事，时间久了，就成了自己的第二本能，英文叫secondnature。人与人之间的差异，就在这“第二本能”上。一旦看到自己的情绪状态，就更容易管理自己的情绪了。
16、拉耳保健法的操作方法是：以右手从头上引左耳14下(用右手绕过头顶向上拉左耳)，再用左手从头上引右耳14下(即用左手绕过头顶向上拉右耳)。此法简便易行，效果良好，如再辅以按、摩、搓、揉、点、捏等手法，则更能强身健体，敷养肾元。现代医学认为：耳朵上的49个穴位和各部位与体内的五脏六腑等器官以及十二经脉、三百六十五络有着密不可分的内在联系，因此把它形容为“缩小了的人体身形”。
17、明朝李中梓的《医宗必读》认为：人体的先天之本在于肾。而肾元的强健却与双耳息息相关，有着极为重要的内在联系。中医经典《灵枢·口问》、《灵枢·脉度》、《寿世青编》、《外台必要》等书也有“耳者宗脉之所聚也”、“肾气通于耳”、“肾开窍于耳”、“一身之气贯于耳”的说法。显然，古人无非是在强调肾耳合互为作用；肾主内，耳主外；耳为肾惟一之上外窍，耳健则肾通；肾气充足，肾精盈满，则听觉灵敏，绣针坠地能闻其声。
18、中医理论认为：唾液从口腔壁涌出后，经舌根、咽喉，肺转肝脏，进肾经，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气。起到和脾健胃，濡润孔窍，润泽四肢五脏，强肾补元，滑利关节，补益脑髓的作用。唐代医学家孙思邈提倡“早漱津令满口乃吞之”，乾隆皇帝也总结了“津常咽”的养生秘诀。现代医学认为：唾液具有快速止血，软化收缩血管，溶解细菌，灭杀微生物，健齿强肾，抗病毒，助消化等功能。近年来，美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。
19、(耳聪目明的意思)：聪：听觉灵敏；明：眼力敏锐。听得清楚，看得分明。多形容头脑清楚，眼光敏锐。
20、如以梳子替代小银针，对这些穴位和经脉进行“针灸性”的按摩或刺激，将会起到疏通十二经脉，促进大小周天血液循环，使气血流畅，调节大脑神经功能，增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰老，增强记忆力，醒脑提神，还能消除各种劳累疲倦、失眠烦躁、三叉神经痛、偏头痛以及聪耳明目等多种作用，甚至也能起到意想不到的美容效果。为此，有人主张“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60-100次为宜。
21、“耳聪目明”的读音： ěrcōngmùmíng
22、释义：心里明白，眼睛雪亮。形容看问题敏锐，能辨别是非。
23、假痴不癫( jiǎ chī bù diān )
24、恍然大悟( huǎng rán dà wù )
25、梳头，既是早晨梳理头发，也是道家的一种导引术，叫「引鬓发」。头为诸阳之会，50多个穴位聚集于头部。所以，梳头其实就是在梳经络，按穴位。
26、脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少，有“第二心脏”之称。人的脚有26块骨，19块肌肉，33个关节，50多条韧带，50多万条血管，4万多个汗腺。祖国医学认为：脚上的６０多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，布满了相关全身器官的反射区。但由于脚部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的主要薄弱环节，容易遭受寒湿邪气的侵袭，可见人体健康与否，和脚部健康关系极大，所以脚部的保健就比其它部位显得尤为重要。
27、再从前往后刮一刮头两侧的胆经和三焦经，祛火泻郁。肝胆有问题的人刮两边，常能感觉到头皮上有颗粒感。这些都是经络阻滞，需要多刮，能宽胸理气，减少经前胸肋胀痛，预防乳腺问题。
28、这个人看起来耳聪目明的,却自称什么都看不见。
29、灵魂的觉醒，是生命中潜藏着一种巨大的能量！
30、耳聪目明——聪：听觉灵敏。形容听觉和视觉非常机敏明利。
31、甲状腺结节、乳腺结节、身上其他部位的肿瘤，都与气有一定关系。下面就和大家详细分享下这其中的经过，以及日常可行的改善方法，希望对情绪不稳定、容易动怒的人们有所帮助！
32、背部有数十个重要穴位，捶背刺激穴位可反射性地刺激神经系统，尤其对中枢神经系统的平衡有良好的调节作用。其功能一是舒经活络，使血液通利，肌肉放松，有利于防治腰酸背痛及腰肌劳损；二是促进血液循环，调节神经机能。白日捶背使人头清目明，精神振奋；睡前捶背可安心宁神，催人入睡，对防治失眠有较好效果；三是增强人体免疫功能，防癌抗癌。日本学者早就发现，经常捶背可以促进脑腺肽的分泌，而脑腺肽具有很强的抗病毒、抗毒素和抑制细胞变异的作用，因此可有效地增强人体免疫力和防癌抗癌。
33、悬崖：高而陡的山崖；勒马：收住缰绳，使马停步。在高高的山崖边上勒住马。比喻到了危险的边缘及时清醒回头。
34、现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。
35、多一分了解自己一点就着的“死穴”在哪里，就多一分警醒：对方戳中了自己的痛点，我快到情绪爆发的边缘了啊。有了这份警醒，大象就不会撒腿乱跑。正所谓“凡事预则立，不预则废”。洞悉自己的死穴，就不至于被对方的言行牵着鼻子走，洞烛先机，操之在我。
36、从前往后刮正中间的督脉，升清气泻浊雾，提振一身阳气。肠胃不好的人，前额发际线那里要来回多刮几下，对脾胃有很好的保健作用。体虚的人头顶百会穴区域要好好刮，能补虚安神，缓解失眠健忘等。
37、捶背是古老而又立竿见影的健身方法，蒲松龄在《聊斋志异》梅女中记载：“既而握指细擂，如似团絮相触状，体畅而不可言；擂至腰，口目皆慵；至股，则沉沉睡去矣。”
38、建议属猪属虎属蛇属猴的朋友的奉请(化太岁符)，能化解各种不顺，让你好运连连，财源广进，福禄双全！
39、有句带有贬意的民谚叫“懒人伸懒腰”，其实这是一种传统的偏见。所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱的自我锻炼。唐朝孙思邈说得好：“血不运则百病生。”意思是说：如果人体的血液循环状态不好，甚至不能为各部位正常提供所需营养物质，就会出现“精衰、气竭、神乱”病象。
40、懂得爱惜身体的人，起床第一件事、睡前最后一件事，就是梳头按摩。
41、捶背是古老而又立竿见影的健身方法，蒲松龄在《聊斋志异》梅女中记载：“既而握指细擂，如似团絮相触状，体畅而不可言；擂至腰，口目皆慵；至股，则沉沉睡去矣。”
42、唾液，即口水，呈半透明液体状。《辞海》解释说：“唾液腺分泌的液体和口腔壁上的许多小腺所分泌的粘液，在口腔里混合在一起成为唾液。”正常成人每天分泌唾液达1-5升。据化验分析：唾液中含有水分、酵素、尿素、维生素B、蛋白质(粘蛋白、球蛋白)、有机物、氨基酸、硫氰酸盐、碱性离子和钠、钾、镁、钙以及淀粉酶、麦芽糖酶、磷酸脂酶、溶菌酶、过氧化物酶等物质。
43、有句带有贬意的民谚叫“懒人伸懒腰”，其实这是一种传统的偏见。所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱的自我锻炼。唐朝孙思邈说得好：“血不运则百病生。”意思是说：如果人体的血液循环状态不好，甚至不能为各部位正常提供所需营养物质，就会出现“精衰、气竭、神乱”病象。
44、心里的念头转过了四道弯儿，“骑象人”算是彻底把“大象”给控制住了。那究竟是骂还是不骂呢？我们可以做出自己的选择了。“选择”是个很神奇的东西。“没有选择”的状态就是形神分离，整个人不由自主，被外在的人与事牵着鼻子走，因外物喜怒，随旁人哀乐。而“有选择”的状态则恰恰相反，心中笃定，知道自己要做什么，以及为什么会这样做，希望实现的效果是什么，脑清目明，进退有据。
45、金代李东垣的《脾胃论》说：由于劳役过度致脾胃失之健运，脏腑经络，四肢百骸，短其滋养，形成内伤。明朝李中梓的《医宗必读》也说：“脾(胃)为后天之本。”认为脾胃居中，灌溉四方，为心、肺、肝、肾四脏的给养源，负责主运化水谷精微和统摄精血神液来充养敷布全身，令五脏六腑常壮无恙。通过揉腹，既可以调理脾胃。通和气血，培补神元，又可以“通和上下，分珲阴阳；去旧生新，清脾化痰；敷养肾精，充实五脏；驱外感之诸邪，清内伤之百症。”
46、他昨天接受颈椎治疗后觉得效果佳，脑清目明，现在可以坐在办公室开始一天的工作了。