1、祖逖长大后，看见国家衰落，连年征战，百姓的日子非常艰苦。但是，他力量微薄，学问又浅，什么忙也帮不上。为了能改变国家的现状，祖逖开始发奋读书，认真学习，从书中汲取了丰富的知识，学问大有长进。
2、回头看了眼一身腱子肉的老板，在想想自己年纪轻轻就微突的小肚子，不由得为他的坚持心生敬佩。(普通人坚持的事例)。
3、今天二十六季21天已落下了大幕，之前作为线下相聚的20几位志愿者已把跑团各项制度落实到位，就等着各分团在全国各地生根发芽……
4、但是，随着1953年朝鲜停战协议的签字，父子的事业面临着新的抉择。转做什么呢?父亲主张搞房地产，因为包兆龙看到，从1949年到1952年，香港人口猛增150万，住房困难相当突出，一家几口人同睡一张床的情景随处可见，搞房地产准能赚钱。
5、赵立惠的父亲今年已经90岁高龄了，今年一月份生病住院到现在还没有康复，孝顺的她开始了每天为生病的父亲送去一日三餐。(普通人坚持的事例)。
6、@柴犬Lily：因为工作的原因肩颈有一点问题，医生建议我通过游泳来缓解。我坚持上了5个月的游泳课，学会了蛙泳，也逐渐感受到了游泳的乐趣。
7、A：自从去年的运动会结束后，我就开始备战了。一周正常情况下，我会训练六天。就像早上，中午，下午，晚上，我都基本上都有跑过。
8、@知名不具：和男神约好考北方的一所大学，那个学校对他没什么问题，但对成绩中游的我来说很悬。当时是少女心作祟也是真的想争口气，高三整整一年都在玩儿命地学，微博也不刷了星也不追了，难过的时候摔过笔也撕过卷子，靠着对未来的幻想冷静下来，又接着刷题。
9、也正是这一年，他的堂叔西奥多·罗斯福成了美国历史上最年轻的总统。罗斯福决心仿效堂叔进入政界，并在1910年找到了一鸣惊人的机会。他打算竞选纽约市参议员，但却是以民主d候选人的身份出现。
10、雷锋虽然已经走了但雷锋精神却被无数人继承发扬
11、著名化学家格林尼亚教授，曾走过一段曲折的道路。少年时代，由于家境优裕，加上父母的溺爱，使得他没有理想，没有志气，整天游荡。可是好景不长，几年后他家彻底破产，一贫如洗，昔日的朋友都离他而去，甚至连女友也当众羞辱他。从此，他醒悟了，开始发愤读书，立志追回被浪费的时间。九年以后，他研制出格氏试剂，获得了诺贝尔化学奖。
12、小的时候，他喜欢画画，但没钱只能临摹，从“牙牙学语”到有模有样，后来上初中因为容貌焦虑，他攒下点钱买了人生中第一瓶粉底液，于是他以面为纸，以刷为笔，继续在脸上画画，却被贴上了“异类”的标签。粉底色号白得像纸，眉毛粗的像虫，皮肤也开始变得很差，能踩的坑都被他踩了个遍。
13、这个举手的学生是柏拉图，他就是靠这种持之以恒的精神，成为古希腊的又一哲学泰斗。
14、松下刚刚陷入事业的困境，这天他无助地走在路上。一对姐弟的谈话，引起了他的注意。
15、@Lok666：上次体检完在医院附近的餐馆吃饭，听见餐馆老板在跟他的熟人寒暄。熟人问“好久不见你怎么瘦了这么多”，老板回答他有天中午跟人聊天的时候，突然觉得胸闷得不行，赶紧去医院，结果发现自己的血脂高到异常、还伴有高胆固醇和痛风。
16、30年后，这个从前的年轻人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多伤心事。归程漫漫，到了家乡，他又去拜访那位族长。他到了族长家里，才知道老人家几年前已经去世，家人取出一个密封的信封对他说：“这是老先生留给你的，他说有一天你会再来。”还乡的游子这才想起来，30年前他在这里听到人生的一半秘密，拆开信封，里面赫然又是3个大字：不要悔。
17、@直到世界尽头：看过一张有关环卫工人的手的照片，非常难过。
18、包玉刚是由一条旧船起家，20年间成为拥有200艘巨轮,2000万吨位的世界超级船王，之后进军地产、金融等行业。仅其航运财富即达115亿港元。吉普逊船只经纪公司，1977年给世界十大船王排序，包玉刚排行第从而登上世界第一船王的宝座。
19、1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名着《堆垒素数论》。
20、三年入行，五年懂行，十年称王，其实每个行业都是艰难的。
21、多年来一直坚持为老人们义务修脚，也影响带动了熟悉耿长青的一些人，也愿意同耿师傅一道来给老人们做些服务成为志愿者。付立颖女士一边给老人梳头，一边讲笑话给老人听，她说：“和这里的爷爷奶奶聊天，又体会到了做孩子时候的感觉，真好！”志愿者温海清、王思涵每次来，都给老人们剪指甲，还帮助整理内务。耿长青为老人修脚时还经常把自己4岁的女儿也带着，他说，这里的老人每当看到有小孩来，好像也萌发了童心，特别高兴。
22、我的中医之路第7期|民间中医照样有学术生涯，看高中生30年求索中医路
23、说起坚持跑步，总有人向我表示钦佩：“你真是意志超人啊！”说老实话，我觉得跑步这东西和意志没多大关联。能坚持跑步，恐怕还是因为这项运动合乎我的要求：不需要伙伴或对手，也不需要特别的器械和场所。
24、第二天，苏格拉底问有多少人甩手300下，100%的学生都兴奋地举起了手。一个月过去了，苏格拉底第二次问时，有80%的学生举起了手，表示自己坚持下来了。
25、所以，要在画纸上把它完美的表现出来，非得下番苦功不可。”从此，达·芬奇用心学习素描，经过长时期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的名画。
26、包兆龙是包玉刚的父亲，秉承祖业在湖北汉口开一家鞋铺，常年住在武汉。后来包玉刚一家搬到香港。
27、二十五季的确是分水岭，人一下子散了，留下来继续奔跑的也心存疑虑，团长的出发点是好的，但与实际参与的跑者需求不对接，一季下来，团长也感觉到了理想与现实的差距，组织了一场在跑线上人员自发的从大新疆，大湖北，大浙江，大上海……的线下相聚，团长见面的第一句话就让大家感动了，“大家需要共创什么样的跑团，我可以来做点什么？”，把大家所有的疑虑都打消掉了，从陌生到熟悉，曾经有过多少挑剔的眼光，从怀疑到信任，彼此放下多少内心的抗拒？从小我到大我，生命已放大多少格局，一起陪伴走过的日子，真的真的不容易……接下来大家取得共识，每季收服务费9元作为跑团宣传推广运营基金，财政分开，陈旭岩负责保管承诺金和服务费，王小强负责收费和退费，团长负责全面工作和每季的财务收支公开，每季的统计每位跑者轮换主动来担当，付出就是收获，这才是“在奔跑中蜕变”的真谛。
28、姐姐听说这件事后，劝她写一些小稿。于是，她试着给一家杂志投了一篇爱情短文，半个月后，稿子被退了回来。原因是：不符合杂志风格。
29、英国著名作家狄更斯平时很注意观察生活、体验生活，不管刮风下雨，每天都坚持到街头去观察、谛听，记下行人的零言碎语，积累了丰富的生活资料。
30、 “我学的也不是喜欢的专业...是为了就业方便，最后还是败给了现实...希望以后主业可以扶持我的喜欢的副业。”
31、@小宇宙：这是我妈给我讲的故事。家附近有个体育场，每天傍晚都有很多人去跑圈锻炼。其中有一对夫妇特别引人注目，女的因为中风瘫痪不能走路，男的就每天推着她来复健。
32、 “天赋，什么是天赋，只要热爱就去做就好了，对大多数普通人而言，热爱就是最好的天赋。”
33、著名的武术演员李连杰，从小就开始追求梦想，刻苦练武，想要将武术传播到全世界去，让武术发扬光大。最终，通过自已不懈的努力，成了顶尖的武术演员，他创办了慈善公益金，献出爱心，为人民服务。
34、从此以后，祖逖和刘琨约定，每天听到鸡叫声就起床练剑。不管刮风下雨，不管酷暑严冬，从来没有间断过。功夫不负有心人，经过长期的刻苦练习，祖逖与刘琨都成为既能写得一手好文章，又能带兵打胜仗的文武全才。
35、一个男孩,1952年出生在纽约的“地狱厨房”区,并在这里长大。这个区位于曼哈顿西边,是蓝领人群的居住地。这里的孩子长大后,往往只能成为警察、建筑工人或是码头装卸工,要不然就是罪犯。然而,这个区又与百老汇相邻不远。男孩从小就向往着能登上大舞台,成为一名演员。但是,对于他这样一个在贫民区长大的孩子来说,无异于痴人说梦,他只能将这个“不切实际”的理想深深埋在心底。当他17岁开始到演艺班学习时,他谁也没有告诉,甚至对他的女友也守口如瓶。
36、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
37、在她十六岁那年，姐姐为了生活，决定外出打工。那天，她望着姐姐瘦弱的身子背着一个比她还要沉重的包，艰难地走出田间小道，一股忧伤涌上心头。要不是家里穷，几亩薄田维持不了生计，姐姐也不用出去受苦。她暗暗责备自己没用，不能为家里分担一点负担。
38、美国的大发明家爱迪生，小时候家里买不起书，买不起做实验用的器材，他就到处收集瓶罐。一次，他在火车上做实验，不小心引起了爆炸，车长甩了他一记耳光，他的一只耳朵就这样被打聋了。生活上的困苦，身体上的缺陷，并没有使他灰心，他更加勤奋地学习，终于成了一个举世闻名的科学家。
39、在爱迪生发明灯泡的时候他失败了很多次，当他用到一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧!”但爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，他经过六千多次的实验终于成功了。
40、爱迪生曾花了整整十年去研制蓄电池，其间不断遭受失败的他一直咬牙坚持，经过了五万次左右的试验，终于取得成功，发明了蓄电池，被人们授与“发明大王”的美称。
41、“既然你这么有兴趣、有信心搞航运，那么我把格兰斯顿勋爵号卖给你吧。这船是二战中建造的，优质钢板，焊接牢固，轻便快速。价钱吗，40万英镑。如果你要买，我可以给你提供70%贷款。”马登对包玉刚说道。
42、爱迪生曾花了整整十年去研制蓄电池，其间不断遭受失败的他一直咬牙坚持，经过了五万次左右的试验，终于取得成功，发明了蓄电池，被人们授与“发明大王”的美称。
43、1926年，包玉刚8岁时入宁波市最著名的小学叶氏中光小学读书。父亲每次探家，都要绘声绘色地讲些武汉的事。时间长了，武汉这座辛亥革命时的重要城市和做过国民政府驻地的江汉城市，激起了包玉刚的热烈向往。他10岁时，就和母亲商量，可以让他去汉口读书，也好开眼界见世面。
44、@winky：坚持早晚认真护肤，坚持每天涂防晒霜，改变就是——熬夜的时候负罪感减轻了……
45、“你能不能快一点开灯，让我怎么看书呀?”“好了，好了，就快了。”“老是说好了，都过了30分钟了。”松下突然想：只有一根电线，的确太不方便了，何不想个可以两用的插头呢?他认真地研究这个问题，不久，就想出了两用插头的构造。试用品问世后，很快就卖光了，订货的人越来越多，简直供不应求，松下的事业也从此走上轨道，利润大增。
46、有的人会说，我也不要多么光鲜的生活，也不想和那些很厉害的人比，我现在就很满足了，我不想改变，我挺满意现在这样的生活的。
47、第二天的10000米可以说是，求导员让我跑的，因为输了半天多的药水，柯老师怕我身体吃不消。
48、到二十季，愿意为跑团奉献爱心的队友越来越多，严谨大爱的宁邵丹主动接过统计接力棒，从二十季到二十三季连续4季，每季100多位跑者的统计工作，认真执着，无怨无悔，让我为之动容！
49、我的中医之路第5期|因病从医，把健康掌握在自己手中
50、2020年，他开始做全职美妆博主，每天自己构思妆面，从夸张的动漫人物，到电影角色的仿妆，从美妆干货到好物种草，2年时间积累了几百万粉丝。但他还在不断地学习，又参加了世界化妆比赛，并获得了世界亚军。
51、1921年夏天，罗斯福带全家在坎波贝洛岛休假，在扑灭了一场林火后，他跳进了冰冷的海水，因此患上了脊髓灰质炎症。高烧、疼痛、麻木以及终生残疾的前景，并没有使罗斯福放弃理想和信念，他一直坚持不懈地锻炼，企图恢复行走和站立能力，他用以疗病的佐治亚温泉被众人称之为“笑声震天的地方”。
52、我们会发现，那些闪着光，活得更精彩的人，往往不是因为天生拥有完美、安逸的人生就让我们艳羡的，是他们身上那种为追求美好生活而随时能做出改变的力量，真正让我们叹服。
53、欧洲文艺复兴时期的著名画家达·芬奇，从小爱好绘画。父亲送他到当时意大利的名城佛罗伦萨，拜名画家佛罗基奥为师。老师要他从画蛋入手。
54、李白吃惊地问：“哎呀！铁杵这么粗大，怎么能磨成针呢?”老婆婆笑呵呵地说：“只要天天磨，铁杵就能越磨越细，还怕磨不成针吗?”李白听后，想到自己，心中惭愧，转身跑回了书屋。从此，他牢记“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，发愤读书，终于成为了一位伟大的诗人，并被
55、不积跬步，无以至千里；一万米要跑8000步左右，每一步差一点点，这一点点乘以8000就是很长很长的距离；大学有1000多天，每一天努力一点点，这一点点乘以1000就是很大的成就。
56、孙奶奶说：“年纪大了，弯不下腰，自己修剪不了脚趾甲，真是太不方便了。多亏了小耿这孩子心眼好，不嫌乎我们这些老人！”
57、万斯同恼怒之下，掀翻了宾客们的桌子，被父亲关到了书屋里。万斯同从生气、厌恶读书，到闭门思过，并从《茶经》中受到启发，开始用心读书。转眼一年多过去了，万斯同在书屋中读了很多书，父亲原谅了儿子，而万斯同也明白了父亲的良苦用心。
58、这对于喜欢自己学习、摸索的爱迪生来说，简直是难以忍受。于是他想来想去，终于想出一个好办法，能让爸爸支持自己做实验。
59、小耿修脚工作室的墙面上，还挂着“环卫工人修脚免费”的温馨告示！
60、车胤(公元333－401)，字武子，东晋时期南平郡离县人(今临澧县柏枝乡)。
61、老师见他有些不耐烦了，便对他说：“不要以为画蛋容易，要知道，1000个蛋中从来没有两个是完全相同的；即使是同一个蛋，只要变换一下角度去看形状也就不同了，蛋的椭圆形轮廓就会有差异。所以，要在画纸上把它完美的表现出来，非得下番苦功不可。”
62、“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事……”
63、@谈总：每个月都吃土，坚持每天往余额宝里转1块钱，一个月存了30块，觉得自己有了一点积蓄(微笑中透露着贫穷
64、读书时间长，劳累了，还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法。古时候，男子的头发很长。
65、我妈说他们俩这样一直坚持了就是十几年，在体育场锻炼的所有人都非常佩服他们。
66、1991年9月23日，包玉刚在家去世，享年73岁。